L'instrument multisphères est à utiliser sur tout le corps en le saisissant par les poignées et en laissant rouler librement les sphères sur la peau. Prendre soin de toujours partir de la plante des pieds et monter lentement vers les mollets pour ensuite arriver aux cuisses, à la taille, au dos puis au reste du corps. En faisant rouler horizontalement derrière le cou, vous apportez du bien-être aux muscles cervicaux. Ses éléments parviennent à atteindre une large partie du dos pour apporter du bien-être aux muscles dorsaux. Faites-le rouler en diagonale sur le dos ou entre les omoplates en croisant le mouvement. Il agit également sur tout le corps, apporte une sensation de bien-être après une journée de travail, une séance de sport et après la douche.